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MRI (Magnetic Resonance Imaging)의 작용 기전MRI(자기공명영상)는 강한 자기장과 라디오파(RF, radio frequency pulse)를 이용해 신체 내부의 조직을 영상화하는 기술입니다. X-ray나 CT와 달리 방사선을 사용하지 않고, 인체의 수분(수소 원자핵, H⁺)을 기반으로 영상을 생성합니다.MRI 작용 기전 (기본 원리)강한 자기장 (B₀) 적용MRI 기기는 강력한 자기장을 형성하여 인체 내 수소 원자핵(프로톤, H⁺)을 정렬시킵니다.정상 상태에서는 수소 원자핵이 무작위 방향으로 정렬되어 있지만, 자기장을 가하면 특정 방향(자기장 축)으로 정렬됩니다.RF 펄스(라디오파) 적용특정 주파수(RF 펄스)를 가하면, 수소 원자핵이 자기장 축에서 벗어나며 에너지를 흡수하고 ‘..

네, **Ab 롤아웃 운동(Ab rollout)**을 하다가 탈장이 발생할 가능성이 있습니다. 이 운동은 복부, 특히 코어 근육을 강하게 활성화하는 고강도 운동이며, 부적절한 방식으로 수행하면 복부 내부 압력이 급격히 증가할 수 있습니다.탈장이 발생할 수 있는 이유복부 내압 증가: Ab 롤아웃은 복부 근육을 강하게 수축시키고 내부 압력을 높이는 운동입니다. 이미 약한 복벽을 가지고 있거나 탈장 위험이 있는 사람이라면 내부 장기가 복벽을 밀어내 탈장이 발생할 수 있습니다.잘못된 자세: 허리를 과도하게 휘거나 복근보다 허리 힘으로 버티면 복부에 과부하가 걸릴 수 있습니다.무리한 진행: 충분한 근력이 없는 상태에서 무리하게 진행하면 복벽이 약해지고, 장기가 밀려 나올 위험이 커집니다.기존 탈장 위험 요소: 선..

🔹 일자목 (Straight Neck, 거북목 증후군)**일자목(Straight Neck, Military Neck)**은 정상적인 경추 전만(Cervical Lordosis)이 감소하여, 경추(목뼈)가 일직선에 가깝게 변형된 상태를 말합니다. 흔히 **거북목 증후군(Forward Head Posture, FHP)**과 함께 발생하는 경우가 많습니다.1️⃣ 정상 경추 vs. 일자목 비교🔹 정상적인 경추 곡선 (Cervical Lordosis)**C자형 곡선 (20~40도)**를 유지해야 정상머리의 무게(약 5~6kg)를 효과적으로 분산🔹 일자목 (Straight Neck, Military Neck)경추 전만(Lordosis)이 소실되면서 일직선 형태로 변형됨머리가 몸 앞쪽으로 빠지면서 목과 어깨에 ..

🔹 영유아기 vs 성인기 vs 노년기의 Spine Curve (척추 곡선) 변화인간의 **척추 곡선(Spinal Curve)**은 성장과 노화에 따라 변화합니다.1️⃣ 영유아기의 Spine Curve (신생아 ~ 유아기)🔹 척추 곡선 특징신생아는 C자형 척추(curved spine, 전체가 후만)생후 3~4개월부터 점진적으로 곡선이 형성됨12~18개월경 직립 보행이 시작되면서 성인과 비슷한 형태로 변화🔹 변화 과정신생아 (C자형 후만, Kyphotic Curve)출생 직후 척추는 하나의 후만곡(Kyphotic curve) 형태태아 자세(둥글게 말린 상태) 유지생후 3~4개월: 경추 전만(Lordosis) 시작아기가 머리를 들기 시작하면서 경추 전만(Cervical Lordosis) 형성생후 12~1..

🔹 영유아기와 성인, 노인의 Tibia Plateau 크기 차이 및 설명Tibia(정강이뼈)의 **plateau(경골 고원, 무릎 위쪽 관절면)**는 **medial(내측)과 lateral(외측)**로 나뉘며, 성장과 노화에 따라 형태와 크기가 변합니다.1️⃣ 영유아기의 Tibia Plateau 구조 및 크기 특징🔹 크기 비교Lateral Plateau가 Medial Plateau보다 상대적으로 크다.신생아 및 영유아의 lateral tibial plateau는 medial tibial plateau와 유사한 크기를 가짐.성장하면서 medial plateau가 상대적으로 더 커짐.🔹 이유신생아 및 영유아는 연골 성분이 많고, 관절면이 상대적으로 평평함.체중 부하가 적고, 보행이 시작되지 않아서 me..

참기름을 고온에서 가열하면 안 되는 이유는 다음과 같습니다.발연점이 낮음참기름의 발연점(연기가 나기 시작하는 온도)은 약 177°C로, 식용유(약 230~260°C)보다 낮습니다.발연점을 넘으면 연기가 나고, 영양소가 파괴되며, 유해 물질이 발생할 수 있습니다.불포화지방산의 산화참기름에는 리놀레산, 올레산 같은 불포화지방산이 많아 건강에 좋지만, 높은 온도에서 쉽게 산화됩니다.산화된 지방은 **트랜스지방이나 유해 산화물(과산화지질 등)**을 생성할 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다.풍미 손실참기름 특유의 고소한 향과 맛은 저온에서 유지됩니다.고온으로 가열하면 향미가 날아가고, 쓴맛이 날 수 있습니다.올바른 사용법참기름은 요리를 마무리할 때 넣거나 **저온 조리(볶음, 무침, 양념)**에 활용하는 것이 ..

🔹 Patella Dislocation의 방향별 명칭 및 차이점Patella(슬개골)의 탈구는 크게 Medial Dislocation과 Lateral Dislocation으로 나눌 수 있습니다.1️⃣ Patella Medial Dislocation (슬개골 내측 탈구)📌 정의Patella가 정상 위치에서 내측(medial)으로 이동하는 경우주로 수술(TKA, MPFL 재건술) 후 발생📌 원인외과적 원인TKA(Total Knee Arthroplasty) 후 과도한 medializationMPFL(Medial Patellofemoral Ligament) 재건술 후 과도한 조임Lateral release(외측 지대 절개술) 후 medial side 불균형해부학적 요인Quadriceps muscle imb..

🔹 Patella Alta vs. Patella Baja: 정확한 명칭과 차이점Patella의 위치 이상(높거나 낮은 경우)은 각각 다음과 같은 명칭으로 불립니다.Patella Alta (슬개골 고위, High-riding Patella)Patella Baja (슬개골 저위, Low-riding Patella) 또는 Patella Infera1️⃣ Patella Alta (슬개골 고위)📌 정의Patella가 정상 위치보다 위쪽(상방)에 위치한 경우슬개건(patellar tendon)이 길어져 patella가 상승됨**"High-riding patella"**라고도 함📌 원인선천적 요인 (대부분의 경우)슬개건의 과도한 신장만성적인 슬개건염 (Patellar tendinopathy)외상 후 재건술(TK..

TKA(Total Knee Arthroplasty)에서 Patella Resurfacing 시 Patella Implant의 최적 위치TKA 수술에서 patella resurfacing을 진행할 때, patella implant는 일반적으로 약간 medialized된 위치에 배치하는 것이 가장 좋습니다.🔹 Patella Implant의 최적 위치: Medialized Placement📌 왜 Medialized Placement가 좋은가?Patellar Tracking 개선Patella는 대퇴골 활차구(trochlear groove)에서 자연적으로 lateral 방향으로 이동하는 경향이 있습니다.따라서 patella implant를 약간 medialized하면 patella tracking을 개선하고 ..

TKA(Total Knee Arthroplasty) 수술에서 patella resurface를 진행할 때, patella implant를 patella의 medial superior에 위치시키는 이유는 다음과 같습니다.1. Patellar Tracking 최적화무릎 관절의 해부학적 구조상, patella는 대퇴골 활차구(trochlear groove)에서 약간 lateral 방향으로 이동하는 경향이 있습니다.따라서, patella implant를 medial superior에 위치시킴으로써 patellar tracking을 보다 중앙으로 유도하고, lateral maltracking을 예방할 수 있습니다.2. Q-angle과 Biomechanics 고려**Q-angle(Quadriceps angle)**..