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고기 굽는 불판

고기 굽는 불판은 재질에 따라 다양한 종류가 있으며, 각각의 장단점이 뚜렷합니다. 아래에 대표적인 재질별 불판 종류와 특징을 정리해 드릴게요:---1. 주물(무쇠) 불판특징: 무겁고 열전도율이 낮지만 열 보존력이 뛰어나 고기를 오래 따뜻하게 유지함.장점: 고기 맛이 진하게 나며, 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워짐. 육즙 보존에 좋음.단점: 무겁고 세척·보관이 불편함. 관리하지 않으면 녹슬기 쉬움.---2. 스테인리스 불판특징: 광택 있고 부식에 강함. 위생적이고 내구성이 좋음.장점: 세척이 쉽고 위생적이며 가벼움. 연기나 냄새가 적게 남음.단점: 열전도율이 높아 온도 조절이 어려울 수 있고, 고기가 눌어붙을 수 있음.---3. 알루미늄 불판특징: 가볍고 열전도율이 매우 높음.장점: 예열이 빠르고 휴대가..

★information 2025.05.12

맛있는 수박을 고르는 법

맛있는 수박을 고르는 법은 다음과 같은 팁들을 참고하면 좋아요:1. 줄무늬가 선명한 것: 수박 겉면의 초록색과 흰색 줄무늬가 뚜렷하고 선명한 것이 잘 익은 수박입니다.2. 받침면이 노란색인 것: 수박의 바닥 부분(땅에 닿았던 면)이 크고 크림색이나 노란색이면 햇볕을 잘 받고 익은 것입니다. 흰색이면 덜 익었을 가능성이 있어요.3. 두드렸을 때 통통 튀는 소리: 손바닥으로 가볍게 두드려서 ‘통통’하고 맑은 소리가 나면 잘 익은 수박, ‘퍽퍽’하거나 둔탁하면 덜 익었거나 속이 무른 수박일 수 있어요.4. 꼭지 확인: 꼭지가 말라 있고 오그라들어 있으면 완전히 익은 수박입니다. 너무 싱싱하거나 푸르면 수확 시기가 이르다는 뜻이에요.5. 모양이 균일한 것: 전체적으로 둥글고 좌우가 균형 잡힌 수박이 품질이 좋은..

★information 2025.05.11

나는솔로 26기 출연진

《나는 솔로》 26기는 '골드 특집'으로 불리며, 출연자들의 뛰어난 스펙과 진지한 연애 의지로 화제를 모으고 있습니다. 남녀 출연자 모두 전문직, 고학력자 등으로 구성되어 있으며, 각자의 개성과 배경이 돋보입니다. ---🔹 남성 출연자 프로필이름 나이 직업 및 특징영수 45세 서울대 환경공학 박사, 미국 예일대·조지아텍 포닥 경력 후 부산대 교수. 지성과 겸손을 갖춘 인물.영호 40세 인천시청 7년 차 공무원. 경제적 자립도 높고 실생활 경험이 풍부.영식 41세 게임 기획자. 감정 표현이 솔직하고 진중한 성격으로 호감형 이미지.영철 41세 캘리그라퍼 & 골프 프로 준비생. 키 193cm의 우월한 피지컬과 예술적 감성을 지닌 인물.광수 43세 H건설사 해외영업 담당. 아랍어·영어 능통, 글로벌 감각 보..

★information 2025.05.10

THR Direct Anterior Approach (DAA)

**Direct Anterior Approach (DAA)**는 근육을 절개하지 않고 사이를 벌려 접근하는 최소침습적인 방법이라 빠른 회복과 탈구율 감소에 장점이 있지만, 기술적으로 까다롭고 특별한 셋업이 필요합니다. 아래에 수술 테이블, 기법, 노하우까지 총정리해드릴게요.🔧 1. Direct Anterior Approach에 적합한 수술 테이블📌 대표적 테이블 종류: 수술대특징Hana Table (Mizuho OSI)다리 각도 조절 및 traction 가능. 가장 널리 쓰임PROfx Table (Mizuho)유사 기능, 수술 중 다리 회전 쉽게 가능Standard Flat OR Table + Leg holder저비용 대안. Manual traction 필요✅ 필수 기능 요약:양다리 독립적 조절 가능..

★study 2025.04.11

THR approach

Total Hip Replacement (THR, 전엉덩관절치환술)은 고관절(hip joint)의 손상된 부분을 인공관절로 대체하는 수술이며, 다양한 접근(approach) 방법이 존재합니다. 각 approach는 수술 시 절개 부위, 절개하는 근육, 시야 확보 방식 등에 차이가 있고, 각각의 장단점이 있어 환자의 상태와 외과의사의 선호도에 따라 선택됩니다.🦴 주요 THR 수술 접근법 종류 접근 방식절개 방향주요 특징Posterior approach (후방)엉덩이 뒤쪽 (gluteus maximus split)가장 널리 사용됨, 시야 넓음Direct anterior approach (전방)대퇴 전면부 (사타구니 근처)근육 보존, 회복 빠름Anterolateral approach (전외측)대퇴 측면안정성..

★study 2025.04.11

2025년 대한민국, 일본, 미국, 호주의 최저시급

​2025년 기준으로 대한민국, 일본, 미국, 호주의 최저시급과 그 차이점 및 각국의 장단점을 비교해드리겠습니다.​📊 2025년 주요국 최저시급 비교 국가최저시급 (현지 통화)한화 환산 (원)비고🇰🇷 대한민국10,030원10,030원2025년 최저임금 고시 기준🇯🇵 일본1,054엔약 9,778원2024년 기준, 2025년 예상치 1,090엔🇺🇸 미국$7.25 (연방 기준)약 9,700원2009년 이후 동결, 주별 상이🇺🇸 미국 (시애틀)$20.76약 27,800원2025년 시애틀시 기준🇦🇺 호주A$23.23약 21,000원2024년 7월 기준, 2025년 A$24.10 예정환율은 2025년 3월 기준이며, 실제 환율에 따라 변동될 수 있습니다.🔍 각국 최저임금의 특징 및 장단점🇰?..

★information 2025.04.11

Colles fracture에서 wrist ORIF 시 plate와 screw의 적절한 위치

Colles fracture에서 wrist ORIF (Open Reduction and Internal Fixation) 시 plate와 screw의 적절한 위치 선정은 수술 후 기능 회복과 합병증 방지를 위해 매우 중요합니다. 아래에 주요 고려 사항들을 정리해드릴게요:🔹 1. Plate의 최적 위치▶ 일반적으로 사용하는 plate:Volar locking plate (복측 잠김 금속판): 가장 흔히 사용되며, 복측(radial volar side)에 부착합니다.▶ Plate 위치 선정 기준:"Watershed line" 기준:Watershed line은 radius distal volar aspect의 뼈 돌출 부위로, plate가 이 선을 넘어서면 **flexor tendon(굴근건)**과 마찰 위..

★study 2025.04.11

허리통증 으로 L-spine CT 와 MRI

✅ L-spine CT와 MRI: 왜 찍을까요?허리 통증의 원인을 정확히 파악하고, 치료 방향을 정하기 위해 영상 검사가 필요합니다. 특히 CT와 MRI는 다음과 같은 상황에서 사용됩니다.📌 CT (Computed Tomography, 전산화 단층 촬영)골 구조 확인에 탁월뼈의 미세 골절, 척추관 협착, 퇴행성 변화 등을 확인외상, 골절, 척추의 해부학적 이상 등을 평가할 때 유용📌 MRI (Magnetic Resonance Imaging, 자기공명 영상)연부 조직(디스크, 신경, 인대 등) 확인에 탁월디스크 탈출증(디스크가 터져 신경을 누르는 경우)척수염, 신경근병증, 종양, 감염, 디스크 퇴행 등 확인 가능방사선 노출이 없고, 조직 간 구분이 매우 뚜렷함🔍 CT vs MRI: 비교 정리구분CTM..

★study 2025.04.09

TKA (Total Knee Arthroplasty, 슬관절 치환술) 시에 proximal tibia cutting angle

TKA (Total Knee Arthroplasty, 슬관절 치환술) 시에 proximal tibia cutting angle은 **기본적으로 수평(0도)**으로 설정하는 것이 원칙입니다. 이는 coronal plane에서의 medial-lateral alignment와 sagittal plane에서의 slope 유지 모두에서 중요한 개념입니다.🦴 1. Coronal Plane (정면에서 봤을 때) – Varus/Valgus Angle기본 cutting angle:👉 **0도 (수직)**으로 설정이유:경골의 기계축은 해부학축과 거의 일치 → 별도의 보정 각도 불필요Varus(내반) 또는 Valgus(외반) 변형을 교정하고, 전체 하지의 **기계적 축 (mechanical axis)**을 **중립 정렬..

★study 2025.04.07

TKA (Total Knee Arthroplasty, 슬관절 치환술) 시에 distal femur cutting angle

TKA (Total Knee Arthroplasty, 슬관절 치환술) 시에 distal femur cutting angle에 기본적으로 3도 valgus angle을 주는 이유는, 하지의 해부학적 축과 기계적 축의 차이를 보정하기 위해서입니다.🦴 용어 정리 먼저! 용어설명Mechanical axis고관절 중심 → 발목 중심을 잇는 직선 (정렬 기준축)Anatomical axis대퇴골의 중심을 따라 내려오는 축 (femoral shaft 중심선)Valgus angle대퇴골 해부학축과 기계축 사이 각도 (보통 5~7도)📐 왜 distal femur를 3도 valgus로 자르나요?**기계축(mechanical axis)**을 기준으로 **중립 정렬(neutral alignment)**을 맞추기 위함입니다...

★study 2025.04.07