띵파로그 - 궁금증 저장소

Ankle tenoscopy (족관절 건내시경) 시에 **Tibialis posterior tendon (후경골건)**을 확인하는 이유는, 이 구조가 발과 발목 안정성에 매우 중요한 역할을 하며, 병변이 자주 발생하는 부위이기 때문입니다.🦶 Tibialis Posterior Tendon (후경골건)이란?기능:발의 내반(inversion), 족저굴곡(plantarflexion) 작용medial longitudinal arch 유지보행 시 발의 안정성 유지위치:안쪽 복사뼈(medial malleolus) 뒤쪽을 지나 navicular bone 부위에 부착tarsal tunnel 내를 통과🔍 Ankle Tenoscopy에서 Tibialis Posterior를 확인하는 이유: 이유설명1. Tendinopat..

Knee X-ray에서 Merchant view는 **슬개골(patella)**과 대퇴골(femur) 사이의 관계를 평가하기 위한 특수 촬영 자세입니다.📸 Merchant View란?환자가 무릎을 굽힌 상태에서, 위에서 아래 방향으로 촬영하는 **Axial View (축상면)**입니다.주로 무릎을 약 45도 정도 굽힌 상태에서 촬영하고, 슬개골과 대퇴골 사이를 tangential하게 보여줍니다.보통 dual X-ray beam system을 사용하거나, CT와 병용하기도 합니다.🔍 Merchant View를 보는 이유 (임상적 목적): 목적설명1. Patellofemoral Joint 평가슬개골과 대퇴골 사이의 관절 간격 및 정렬 상태를 평가2. Patellar tracking 이상 확인슬개골이 la..

Bimalleolar와 Trimalleolar는 모두 **발목 골절(ankle fracture)**의 종류를 구분할 때 사용하는 용어입니다. 이 둘의 차이는 골절에 관여하는 뼈의 개수와 위치에 있습니다.🦴 1. Bimalleolar Fracture (양과 골절)어디가 부러지나요?Medial malleolus (내측 복사뼈) – 경골(tibia)의 안쪽 돌출 부위Lateral malleolus (외측 복사뼈) – 비골(fibula)의 바깥쪽 돌출 부위✅ 총 2곳의 골절이 있음📌 보통 발목이 심하게 비틀리거나, 발이 고정된 상태에서 넘어졌을 때 발생🦴 2. Trimalleolar Fracture (삼과 골절)어디가 부러지나요?Medial malleolus (내측)Lateral malleolus (외측)..

ankle arthroscopy(족관절 내시경) 시에 관절 내(intra-articular)가 아닌 인대(ligament)의 sheath에 내시경이 들어간 경우, 특히 주로 해당되는 구조는 flexor hallucis longus (FHL) tendon sheath입니다.🔍 관련 구조 및 명칭:Flexor Hallucis Longus (FHL) Tendon SheathFHL 건은 posterior ankle (뒤쪽 족관절), 특히 posterior ankle impingement 또는 os trigonum syndrome 등을 치료할 때 접근하는 부위입니다.이 건은 talar tubercles 사이를 통과하며, 그 주위에 tendon sheath가 있습니다.이 sheath는 종종 후방 족관절 내시경 시..

Laparoscopic Appendectomy (복강경 충수 절제술) - One-Port, Two-Port, Three-Port 방법 비교 및 수술 과정복강경 충수 절제술(Laparoscopic Appendectomy, LA)은 절개 수에 따라 One-Port, Two-Port, Three-Port Technique으로 나뉩니다. 각 방법의 특징과 차이점을 정리하고, 수술 과정을 설명하겠습니다.🔹 1. One-Port Appendectomy (단일공 충수절제술)✅ 특징배꼽에 **1개의 절개(2~3cm)**를 내고 **멀티채널 포트(SILS, GelPOINT 등)**를 삽입하여 진행.흉터가 거의 남지 않아 미용적으로 우수하고, 통증이 적음.기구 간 충돌(Triangulation 부족)로 인해 수술 난이도..

Laparoscopic Gallbladder (GB) Removal(복강경 담낭 절제술) 시 중요한 해부학적 구조 중 하나는 **Calot’s Triangle (칼로 삼각, Hepatobiliary Triangle)**입니다.🔹 Calot's Triangle의 정확한 명칭과 구성Calot's Triangle은 담낭과 주요 혈관·관 구조를 포함하는 중요한 해부학적 지점입니다.✅ 구성 요소위쪽(상변): 간(liver) 아래쪽왼쪽(내측): 총간관 (Common Hepatic Duct, CHD)오른쪽(외측): 담낭관 (Cystic Duct, CD)👉 이 삼각형 내부에는 **Cystic Artery(담낭 동맥)**가 위치하며, 담낭 절제 시 반드시 식별해야 하는 구조입니다.🔹 Calot’s Triangle을..

전자레인지로 푸딩 같은 부드러운 계란찜(일명 계란 푸딩 또는 일본식 차완무시)을 만드는 방법을 알려드릴게요! 🥚✨🍮 전자레인지로 만드는 부드러운 계란 푸딩 🍮✅ 재료계란 2개물 or 다시마 육수 200ml (뜨겁지 않은 것)소금 1/3작은술 (또는 간장 1작은술)설탕 1/2작은술 (선택)참기름 몇 방울 (선택)✅ 만드는 방법계란 풀기계란을 그릇에 넣고 젓가락이나 거품기로 곱게 풀어줍니다.체에 한 번 걸러주면 더 부드럽습니다.육수와 섞기물(또는 육수), 소금, 설탕을 넣고 골고루 섞어줍니다.그릇에 담기깊은 전자레인지용 그릇에 계란물을 붓습니다.랩을 씌우고 젓가락으로 구멍을 몇 개 뚫어주세요.전자레인지 조리700W 기준 2~3분 → 중간에 상태를 확인하면서 가열합니다.살짝 흔들었을 때 젤리처럼 출렁거리..

산불 발생 시에는 신속하고 적절한 대응이 중요합니다. 아래는 산불이 발생했을 때의 대처 방법입니다.🔥 산불 발생 전 (예방)산불 위험 지역에서는 불 사용 금지: 캠핑이나 야외 활동 시 불을 피우지 않고, 취사·흡연을 금지합니다.입산 시 주의: 산에 갈 때는 인화성 물질(라이터, 성냥 등)을 소지하지 않습니다.불씨 제거: 논·밭두렁이나 쓰레기를 태우는 행위를 자제하고, 불씨가 남아 있지 않도록 주의합니다.비상 연락망 숙지: 119 또는 산림청(☎ 1588-3249)으로 신고할 수 있도록 연락처를 미리 알아둡니다.🔥 산불 발생 시 (대피 방법)즉시 신고: 산불을 발견하면 119, 산림청(1588-3249), 지자체 등에 즉시 신고합니다.바람 반대 방향으로 대피: 불길은 바람을 따라 빠르게 확산되므로, 바..

MRI (Magnetic Resonance Imaging)의 작용 기전MRI(자기공명영상)는 강한 자기장과 라디오파(RF, radio frequency pulse)를 이용해 신체 내부의 조직을 영상화하는 기술입니다. X-ray나 CT와 달리 방사선을 사용하지 않고, 인체의 수분(수소 원자핵, H⁺)을 기반으로 영상을 생성합니다.MRI 작용 기전 (기본 원리)강한 자기장 (B₀) 적용MRI 기기는 강력한 자기장을 형성하여 인체 내 수소 원자핵(프로톤, H⁺)을 정렬시킵니다.정상 상태에서는 수소 원자핵이 무작위 방향으로 정렬되어 있지만, 자기장을 가하면 특정 방향(자기장 축)으로 정렬됩니다.RF 펄스(라디오파) 적용특정 주파수(RF 펄스)를 가하면, 수소 원자핵이 자기장 축에서 벗어나며 에너지를 흡수하고 ‘..

네, **Ab 롤아웃 운동(Ab rollout)**을 하다가 탈장이 발생할 가능성이 있습니다. 이 운동은 복부, 특히 코어 근육을 강하게 활성화하는 고강도 운동이며, 부적절한 방식으로 수행하면 복부 내부 압력이 급격히 증가할 수 있습니다.탈장이 발생할 수 있는 이유복부 내압 증가: Ab 롤아웃은 복부 근육을 강하게 수축시키고 내부 압력을 높이는 운동입니다. 이미 약한 복벽을 가지고 있거나 탈장 위험이 있는 사람이라면 내부 장기가 복벽을 밀어내 탈장이 발생할 수 있습니다.잘못된 자세: 허리를 과도하게 휘거나 복근보다 허리 힘으로 버티면 복부에 과부하가 걸릴 수 있습니다.무리한 진행: 충분한 근력이 없는 상태에서 무리하게 진행하면 복벽이 약해지고, 장기가 밀려 나올 위험이 커집니다.기존 탈장 위험 요소: 선..